Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Джагат Гуру Сингх
Sapien Medicine
Sigh Energy
Автор не указан
Юджиния Квант
Maitreya Fields
Маргарита Ваганова
Lena Matukhina
Александр Клинг
Владимир Мелешин
Татьяна Сокор