Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Леонид Каюм
Лариса Кузнецова-Фетисова
Элена Мелькиадес
Николай Бауман
Татьяна Войтович
Ксения Аккем
Хосе Сильва
Алла и Игорь Ревенко
Дарья Рейнер
Автор не указан
Марта Николаева-Гарина
Петр Гаряев
Джо Диспенза
Оксана Илечко
Нита Мокану
Ленни Россоловски