Метод Хосе Сильва: Исцеление духа и тела
- Суть
- Медитативный метод для замены психосоматических установок на катализаторы благополучия
- На выходе
- Входить в медитативное состояние для саморегуляции; Выявлять психологические причины недомоганий; Использовать ментальные техники для улучшения общего состояния
- Навыки
- Медитативное погружение · Саморегуляция · Работа с психосоматикой · Ментальные техники