Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Автор не указан
Sigh Energy
Олег Куява
Maitreya Fields
Михаил Гаврилов
s_tati_s
Александр Свияш
Sapien Medicine
Альмин