Практики концентрации и осознанности: техники дыхания, работа с вниманием и телом, медитации для сна и снижения тревоги, продолжительные ретритные форматы. Тема подходит и новичкам, и тем, у кого уже есть регулярная практика.
Sigh Energy
Автор не указан
Елена Силаева
Мария Денисова
Антон Сергеев
David Wong
Евгений Пупырин
Джо Диспенза
Александр Свияш, Наталья Игнатова
Брэд Джонсон
Maitreya Fields