Зумба с Алиной Дума
- Суть
- Кардиотренировки зумба, сочетающие латиноамериканские танцы, аэробику и силовые упражнения
- На выходе
- Освоить базовые движения зумбы; Поддерживать высокий уровень активности; Улучшить физическую форму и координацию; Повысить выносливость организма
- Навыки
- Базовые движения зумбы · Кардиотренировки
- Кому подойдёт
- Те, кто только начинает свой путь в фитнесе; Опытные танцоры, желающие поддерживать себя в тонусе