Здоровое Движение 2.0
- Суть
- Комплекс из 10 усложненных 20-минутных тренировок для продолжения базовой программы
- Уровень
- продвинутый
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять усложнённые комплексы упражнений; Поддерживать регулярную физическую активность в интенсивном режиме
- Навыки
- Выполнение усложнённых комплексов
- Кому подойдёт
- тем, кто уже освоил первые 20 занятий
- Знать заранее
- освоение первых 20 занятий первого курса