Закрытый клуб «Ядерные Яги»
- Суть
- Онлайн-тренировки для проработки ягодиц, укрепления кора и развития тела
- На выходе
- Укреплять мышцы ягодиц и кора; Выполнять безопасные функциональные упражнения; Использовать упражнения на основе принципов реабилитации; Поддерживать физическую форму с минимумом оборудования
- Навыки
- функциональные упражнения · упражнения для ягодиц и кора
- Кому подойдёт
- тем, кто ищет осознанный подход к фитнесу без перегрузок