Закрытая группа Центра практика. Июль 2024
- Суть
- Практика пилатеса, работа с движением и миофасциальными слингами по методам Pilates Polestar и Фельденкрайз
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Применять принципы функционального движения и миофасциальных слингов для тренировки кора; Понимать анатомические аспекты ротации позвоночника и принципы работы с телом; Адаптировать тренировочные нагрузки при специфических состояниях, таких как коксартроз
- Навыки
- Pilates Polestar · Метод Фельденкрайз · Работа с оборудованием SpineFitter · Тренировка кора миофасциальными слингами · Адаптация нагрузок при коксартрозе
- Кому подойдёт
- Практикующие пилатес; Специалисты по движению