Yoga Workout Quest Refined
- Суть
- Двухдневный интенсив по йоге на основе авторского алгоритма Yoga Workout Quest Refined
- Уровень
- с нуля
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Освоить базовые элементы матрицы Refined системы Yoga Workout System; Получить четкий алгоритм действий для самостоятельных тренировок
- Навыки
- выполнение асан · концентрация
- Кому подойдёт
- Те, кто только начинает свой путь в йоге; Те, кто хочет систематизировать знания без чрезмерных физических нагрузок; Последователи системы Андрея Сидерского