Взламываем генетику
- Суть
- Методики тренировочного процесса для пробития плато в результатах и улучшения физподготовки
- На выходе
- Пробивать спортивные плато и устанавливать личные рекорды; Улучшать показатели в циклических видах спорта, единоборствах и силовых дисциплинах; Адаптировать тренировочные программы под индивидуальную физиологию; Анализировать эффективность тренировочных схем и составлять оптимальные планы занятий
- Навыки
- Анализ тренировочных схем · Адаптация тренировочных программ
- Кому подойдёт
- Тренеры; Атлеты