Вторая неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн
- Суть
- Домашние тренировки, сочетающие дэнсхолл, тверк, стрип-пластику, фитнес и растяжку
- На выходе
- Выполнять базовые движения дэнсхолла, тверка и стрип-пластики; Уверенно двигаться и чувствовать свое тело; Проводить полноценные силовые и кардиотренировки дома; Снимать мышечные зажимы с помощью растяжки; Исполнять танцевальные связки, включая хореографию «Кислород»
- Навыки
- дэнсхолл · тверк · стрип-пластика · растяжка · фитнес
- Кому подойдёт
- всем, кто хочет тренироваться в комфортной домашней обстановке