Видео-Тренировка на улице на турниках и брусьях
- Суть
- Тренировки на турниках и брусьях с собственным весом от тренера с 14 сертификатами
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения на турниках и брусьях с правильной техникой; Составлять тренировочные комплексы с собственным весом; Использовать уличные площадки для полноценного фитнеса; Применять дисциплинарный подход к тренировкам
- Навыки
- Упражнения на турниках · Упражнения на брусьях · Калистеника · Тренировки с собственным весом