Урок по балийской таридционной йоге Ватукару
- Суть
- Практика балийской традиционной йоги Ватукару для физического и энергетического баланса
- На выходе
- Сбалансировать мужскую и женскую энергии; Очистить энергетические каналы Нади
- Навыки
- Сурья Намаскар · Чандра Намаскар · Пропевание мантр · Очищение каналов Нади · Медитация на Муладхара чакру
- Кому подойдёт
- Йога-инструкторы; Массажисты; Все, кто стремится к личностному росту и поддержанию здоровья