ТриЙога с Калиджи
- Суть
- Погружение в систему ТриЙога: асаны, пранаямы, хаста мудры и йогафлоу
- На выходе
- Использовать систематизированные асаны и пранаямы системы ТриЙога; Применять хаста мудры в процессе практики; Практиковать йогафлоу (непрерывный йогический поток)
- Навыки
- Практика асан ТриЙога · Пранаямы · Хаста мудры · Йогафлоу
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет целостный подход к хатха-йоге