Tribal Diving Online. Курс №1, №2
- Суть
- Освоение техники Tribal Fusion от базовых движений до сложных наложений
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые движения Tribal Fusion: круги, волны, бампы, шимми, восьмёрки; Соединять базовые движения с шагами и другими элементами (наложения); Подготавливать тело к танцевальным нагрузкам через фитнес-упражнения и йогу; Развивать гибкость и улучшать растяжку (шпагаты, спина); Использовать фитнес-резинки для укрепления мышечного корсета
- Навыки
- круги · волны · бампы · шимми · восьмёрки · наложения · растяжка · использование фитнес-резинок