Тренировки по абонементу: Сентябрь 2022
- Суть
- Система регулярных домашних тренировок на месяц для проработки всего тела
- На выходе
- Выполнять упражнения на все группы мышц с правильной техникой; Поддерживать регулярный график физических нагрузок; Улучшать функциональное состояние тела в домашних условиях
- Навыки
- Техника выполнения упражнений
- Кому подойдёт
- Те, у кого мало свободного времени