Тренировки по абонементу Октябрь 2022
- Суть
- Готовый план регулярных домашних тренировок на месяц для поддержания тонуса и функциональности тела.
- На выходе
- Выполнять упражнения с правильной техникой; Регулярно тренироваться в домашних условиях; Улучшать общую функциональность тела; Придерживаться спортивного режима без избыточных нагрузок
- Навыки
- Техника упражнений · Домашние тренировки
- Кому подойдёт
- Те, кому сложно поддерживать регулярность занятий самостоятельно