Тренировки по абонементу. Февраль
- Суть
- Программа силовых тренировок для всего тела в домашних условиях с минимальным инвентарем.
- На выходе
- Выполнять силовые упражнения с гантелями в домашних условиях; Соблюдать регулярный план тренировок на все группы мышц; Поддерживать тонус мышц спины и ягодиц; Тренировать тело без посещения тренажерного зала
- Навыки
- Силовые упражнения с гантелями · Упражнения с собственным весом
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет получить результат тренажерного зала без посещения фитнес-клуба