Тренировки на выносливость на функциональных петлях по системе физио
- Суть
- Методика развития выносливости через круговые тренировки на функциональных петлях
- На выходе
- Разрабатывать программы круговых тренировок на функциональных петлях.; Дозировать интенсивность и планировать нагрузку исходя из состояния клиента.; Использовать шкалу субъективных ощущений для мониторинга утомляемости.; Адаптировать тренировки на выносливость для работы на открытом воздухе.
- Навыки
- тренировки на функциональных петлях
- Кому подойдёт
- фитнес-тренеры