Тренировки на силу на функциональных петлях по системе физио
- Суть
- Обучение работе с функциональными петлями на основе принципов мобилизации, стабилизации и нагрузки.
- На выходе
- Разрабатывать программы силовых тренировок с использованием функциональных петель; Применять принципы мобилизации и стабилизации для повышения эффективности упражнений; Проводить полноценные тренировки в любых условиях без стационарного оборудования
- Навыки
- работа с функциональными петлями · составление силовых программ · мобилизация · стабилизация
- Кому подойдёт
- для персонального использования; фитнес-тренеры, желающие внедрить мобильный инвентарь в свою практику