Тренер групповых программ
- Суть
- Изучение прикладной анатомии, физиологии и биомеханики для составления программ и фитнес-тестирования
- На выходе
- Проводить фитнес-тестирование клиентов перед началом занятий; Выявлять особенности опорно-двигательного аппарата и возможные патологии; Составлять тренировочные программы с учетом метаболических путей ресинтеза АТФ; Анализировать безопасность упражнений с точки зрения биомеханики; Оценивать уровень утомления и применять протоколы восстановления
- Навыки
- Фитнес-тестирование · Составление тренировочных программ · Анализ биомеханики упражнений