Топографическая анатомия для фитнес-тренера. Лопатка и верхняя конечность
- Суть
- Топографическая анатомия мышечных групп плечевого пояса и рук на анатомических препаратах для тренеров
- На выходе
- Проводить пальпацию целевых мышц во время движения; Подбирать упражнения для прицельной активации мышц плечевого пояса и рук
- Навыки
- пальпация целевых мышц · подбор упражнений для активации мышц · анализ работы мышечных групп
- Кому подойдёт
- фитнес-тренеры