The System Accelerator
- Суть
- Четыре недели интенсивных тренировок для прогресса в силовых упражнениях с собственным весом.
- На выходе
- Выполнять продвинутые упражнения с собственным весом; Увеличивать интенсивность тренировочного процесса; Развивать силовую выносливость
- Навыки
- Упражнения с собственным весом · Силовые тренировки
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет ускорить прогресс в силовых упражнениях с собственным весом
- Знать заранее
- Базовая система Bar Brothers