Телотворческие тренировки
- Суть
- Комплексная программа из 13 функциональных 15-минутных тренировок для выполнения в любом месте
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Освоить технику выполнения движений; Чувствовать свое тело, улучшить координацию и повысить выносливость; Поддерживать желаемую физическую форму в любых обстоятельствах
- Навыки
- функциональные тренировки · координация движений
- Кому подойдёт
- люди, которые стремятся поддерживать отличную физическую форму вне зала; люди с командировками, путешествиями или плотным рабочим графиком; люди с разным уровнем подготовки; новички