Разбор механики работы тазобедренных суставов и функциональный подход к эффективным тренировкам ягодичных мышц.
На выходе
Оценивать эффективность упражнений для ягодиц; Выстраивать тренировочный процесс без травмирующих нагрузок; Понимать механику работы тазобедренных суставов