Танцевальный фитнес
- Суть
- Обучение танцевальному фитнесу для развития пластики, координации, чувства ритма и владения телом
- На выходе
- Осознанно управлять каждой частью своего тела и развить пластику; Освоить механику выполнения волны телом и управление бедрами; Синхронизировать движения рук с базовыми танцевальными шагами; Изучить базовые движения джаз-фанка и технику Hairwork; Улучшить координацию, гибкость и физическую выносливость
- Навыки
- Джаз-фанк · Hairwork · Управление бедрами · Растяжка