Строительство своего тела
- Суть
- Методика работы с телом для повышения энергии и продуктивности
- На выходе
- Использовать физическую активность для повышения продуктивности; Составлять график тренировок при дефиците времени; Управлять уровнем энергии через работу с телом
- Навыки
- управление энергией тела
- Кому подойдёт
- люди, испытывающие дефицит времени и сил