Stretching Upgrade
- Суть
- Комплексная программа по растяжке, соматике и нормализации работы нервной системы
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Восстановить способность к полноценному отдыху; Снизить отечность и подтянуть живот; Улучшить координацию и показатели гибкости; Наладить качество сна и снизить уровень стресса
- Навыки
- Соматика · Методика «растяжки без растяжки»
- Кому подойдёт
- Те, кто занимается растяжкой; Профессиональные тренеры и атлеты