- Суть
- Продвинутый курс статики с упражнениями на турниках, с железными столбами и мебелью
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Удерживать сложные статические позиции; Выполнять комбинации упражнений на турнике и с подручными предметами; Контролировать положение тела в пространстве под нагрузкой; Повышать общую жесткость и физическую кондицию мышц; Получить полный контроль над своим телом в пространстве
- Навыки
- статические позиции · упражнения на турнике · контроль тела под нагрузкой
- Кому подойдёт
- Те, кто уже прошел базовую статику и готов к повышенным нагрузкам
- Знать заранее
- Базовая статика; Высокая физическая подготовка
