Стань мастером Муай Тай за 3 месяца
- Суть
- Самостоятельное освоение 60 приемов тайского бокса дома или на улице без тренера
- На выходе
- Выполнять базовые и продвинутые ударные техники Муай Тай; Использовать локти и колени в спаррингах; Эффективно защищаться от ударов; Проводить самостоятельные тренировки без участия тренера; Увереннее чувствовать себя в конфликтных ситуациях
- Навыки
- Ударные техники Муай Тай · Самостоятельные тренировки · Навыки самообороны