Слет специалистов фитнес индустрии "Гипертрофия-2019"
- Суть
- Механизмы мышечной гипертрофии и доказательная физиология в силовом тренинге
- На выходе
- Применять принципы доказательной физиологии в силовом тренинге; Обоснованно подбирать упражнения для целевой гипертрофии; Адаптировать тренировочные программы с учетом физиологических особенностей клиентов; Анализировать эффективность тренировочных методик с научной точки зрения
- Навыки
- составление тренировочных программ · анализ тренировочных методик
- Кому подойдёт
- тренеры; специалисты фитнес индустрии