Скакалка. Видео-тренировки. Первый уровень
- Суть
- Отработка базовой техники и сложных элементов работы со скакалкой для гимнасток
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые и продвинутые прыжки через скакалку; Комбинировать элементы в связки; Контролировать технику выполнения упражнений; Самостоятельно структурировать тренировочный процесс
- Навыки
- Базовые прыжки через скакалку · Продвинутые прыжки через скакалку
- Кому подойдёт
- Гимнастки начального и продвинутого уровня; Все, чей навык владения скакалкой находится на начальном или продвинутом этапе