Спина балерины
- Суть
- Формирование осанки, пластичности и гибкости спины на основе танцевальных тренировок
- На выходе
- Выполнять упражнения для формирования правильной осанки; Улучшать пластичность и гибкость спины; Планировать регулярные тренировки; Применять танцевальные элементы в движении; Внедрить привычку ежедневных упражнений
- Навыки
- Упражнения для коррекции спины · Планирование тренировок · Танцевальные вариации