Система тренировок BYP PRIME
- Суть
- Система тренировок BYP PRIME с прогрессией через восемь уровней подготовки
- На выходе
- Составлять долгосрочный план тренировок с прогрессией нагрузки; Адаптировать программу упражнений под имеющийся инвентарь и место занятий; Выполнять гимнастические элементы и упражнения стритлифтинга; Корректировать питание для достижения целей; Самостоятельно восстанавливать физическую форму после травм
- Навыки
- Планирование тренировок · Стритлифтинг · Гимнастические элементы · Коррекция питания
- Кому подойдёт
- Люди любого уровня подготовки