- Суть
- Авторская система тренировок для набора массы без запрещенных препаратов и стероидов
- На выходе
- Понимать свои физические возможности и преодолевать внутренние барьеры; Выстраивать тренировочный процесс с максимальной пользой для здоровья; Тренироваться эффективно, опираясь на готовые проверенные методики
- Навыки
- построение тренировочного процесса
- Кому подойдёт
- мужчины, теряющие контроль над жизнью и испытывающие нехватку сил; те, кто готов работать над собой системно и последовательно
- Знать заранее
- наличие специального оборудования при тренировках в домашних условиях
