Сила и грация: Курс по работе с булавами
- Суть
- Освоение техники владения атлетическими булавами для развития координации и осанки
- На выходе
- Выполнять базовые и сложные технические элементы с булавами; Соединять элементы в непрерывные потоковые комбинации; Импровизировать в процессе тренировки; Тренировать мышечный корсет, включая мышцы спины и пресса; Развивать координацию и межполушарное взаимодействие
- Навыки
- владение атлетическими булавами · импровизация в тренировке