Сила и баланс + акробатические элементы
- Суть
- Силовые стойки на руках и акробатические связки в йоге в гамаках Unnata Aerial Yoga
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выполнять продвинутые стойки на руках с поддержкой гамака; Комбинировать упражнения из йоги на коврике с практикой в гамаке; Владеть техникой усложненных акробатических элементов в гамаке; Применять танцевальные связки в рамках тренировки Unnata Aerial Yoga
- Навыки
- стойки на руках в гамаке · Unnata Aerial Yoga · акробатические элементы в гамаке · танцевальные связки в гамаке
- Кому подойдёт
- практикующие йогу в гамаках