Развитие устойчивости
- Суть
- Техника выполнения гимнастических поворотов и удержания равновесия через осознанный подход
- На выходе
- Выполнять гимнастические повороты с правильной техникой; Удерживать равновесие в элементах; Применять осознанный подход к тренировкам; Укреплять мышцы, необходимые для гимнастических нагрузок
- Навыки
- выполнение поворотов · удержание равновесия
- Кому подойдёт
- гимнастки