Развитие гибкости спины. Часть первая
- Суть
- Методики развития пассивной гибкости верхней части спины и плечевых суставов для коррекции осанки
- На выходе
- Выполнять упражнения на развитие пассивной гибкости верхнего отдела спины; Улучшать мобильность плечевых суставов; Корректировать осанку и уменьшать сутулость; Снимать лишнюю нагрузку с поясничного отдела
- Навыки
- Развитие пассивной гибкости спины · Коррекция осанки