Программа тренировок Все тело. Новички
- Суть
- Комплексная система тренировок на полгода по методике FULL BODY от Ильи Петрова
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Качественное наращивание мышечной массы; Сохранение имеющихся мышц при похудении; Рекомпозиция тела
- Навыки
- методика FULL BODY
- Кому подойдёт
- Те, кто только начинает свой путь в фитнесе; Те, кто хочет систематизировать свои занятия; Атлеты начального и среднего уровня подготовки