Программа FitBody 2.0
- Суть
- Программа тренировок в тренажерном зале для проработки ягодиц и мышечного тонуса
- На выходе
- Выполнять специализированные упражнения для роста ягодичных мышц; Составлять тренировочный план для тренажерного зала; Распределять нагрузку на разные группы мышц
- Кому подойдёт
- новички; опытные посетительницы зала