Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 17

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 17

Автор Михаил Гурьев

Суть: Цикл онлайн-тренировок по методике Polestar Pilates для улучшения качества движения
На выходе: Выполнять упражнения по методике Polestar Pilates; Контролировать качество своих движений; Улучшать общую функциональность и мобильность тела; Развивать глубокие мышцы-стабилизаторы
Навыки: Polestar Pilates · контроль движений · развитие мышц-стабилизаторов