Полстар Пилатес - функциональные тренировки
- Суть
- Регулярные функциональные тренировки по методике Polestar Pilates для мышц, мобильности и контроля
- На выходе
- Выполнять упражнения методики Polestar Pilates; Поддерживать регулярную физическую активность в домашних условиях; Улучшать функциональное состояние и контроль над телом с помощью минимального инвентаря
- Навыки
- Polestar Pilates · Функциональные упражнения