Polestar Pilates Mat. 3 модуль
- Суть
- Освоение 23 упражнений повышенной сложности классического репертуара пилатеса на мате
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Преподавать 23 продвинутых упражнения пилатеса на мате; Составлять сбалансированные программы тренировок для клиентов с разным уровнем подготовки; Использовать профессиональные речевые и тактильные команды для коррекции техники движения; Безопасно адаптировать упражнения под индивидуальные особенности занимающихся
- Навыки
- техника 23 упражнений пилатес · отстройка речевых команд · тактильная коррекция · составление планов тренировок · разработка интеграционных блоков
- Кому подойдёт
- специалистам в области фитнеса и здоровья