- Суть
- Интенсивная двухнедельная программа для освоения и улучшения техники подтягиваний.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Освоить или значительно улучшить технику подтягиваний; Понять принципы построения тренировочного процесса
- Навыки
- Подтягивания · Построение тренировочного процесса
- Кому подойдёт
- Новички; Те, кто уже имеет базовую физическую подготовку, но столкнулся с застоем в результатах; Те, кто хочет освоить или значительно улучшить технику подтягиваний
- Знать заранее
- Наличие обычной уличной площадки; Стандартный набор резиновых петель
