Пилатес. Продвинутый уровень абонемент на месяц
- Суть
- Тренировки по пилатесу для коррекции осанки, подвижности суставов и проработки проблемных зон
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Правильно включать мышцы в работу; Улучшить подвижность суставов; Избавиться от мышечных зажимов; Укрепить стопы и тазобедренные суставы
- Навыки
- пилатес
- Кому подойдёт
- те, кто уже имеет опыт в занятиях пилатесом; подготовленные пользователи
- Знать заранее
- опыт в занятиях пилатесом