Пакет упражнений на жгутах Боец - 115 EX
- Суть
- 115 упражнений со жгутами для прокачки ударной техники, выносливости и взрывной силы
- На выходе
- Использовать жгуты для развития взрывной силы и выносливости; Отрабатывать технику ударных и борцовских движений с сопротивлением; Формировать индивидуальные тренировочные программы; Выстраивать рацион питания для спортивных результатов
- Навыки
- Упражнения со жгутами · Отработка ударной техники · Отработка борцовских движений
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно формировать тренировочные циклы