Основной курс на функциональных петлях по системе физио
- Суть
- Обучение принципам тренировок на функциональных петлях по системе «Физио» с учетом биомеханики движения.
- На выходе
- Настраивать функциональные петли для разных режимов тренировок; Выстраивать биомеханику движений с учетом правильного дыхания и выравнивания тела; Применять принципы мобилизации и стабилизации при работе с собственным весом; Выполнять базовые упражнения на петлях с акцентом на интеграцию всех групп мышц
- Навыки
- Настройка функциональных петель · Мобилизация и стабилизация · Выстраивание биомеханики движений · Упражнения на петлях · Организация дыхания в движении
- Кому подойдёт
- Фитнес-тренеры; Все, кто хочет внедрить компактный и эффективный инвентарь в свою практику