Онлайн студия йога-тренировок
- Суть
- Домашние занятия йогой по видеоурокам разного уровня сложности
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять йога-асаны с правильной техникой; Регулировать уровень физической нагрузки в зависимости от подготовки; Поддерживать регулярность занятий дома без посещения студии
- Кому подойдёт
- Новички